czy moge

Tzn kończę 6 tyg brania kreatyny "TREC Creatine Micronized 200 mesh". Teraz będę mial 3 tyg przerwy. Potem zostanie tak kreatynki na 2-3 tyg. Czy mogę pić alkohol w tej przerwie 3 tyg ? i jak to jest już po całkowitym końcu stosowania. Od razu można pić ?

czy moge to łaczyc razem czy sa jakies przeciwwskazania prosze o pomoc lub o rade jestem amatorem dziekuje.

Witajcie,Jestem po 20 strzałach propa (bio x) i 50 tabletkach vinstrolu(chem techlabs).Zakupilem kolejne 20 ml propa i 50 tabletek vinstrolu,tylko tym razem z alphy.Pytanie czy moge tak po prostu zmienić firmę w trakcie cyklu?Winko w tabletkach-Rexobol 50 mg, ile brac dziennie? Wcześniejszego łykałam 3 tabletki dziennie ale te podobno jest duzo [...]

siema mam pytanie bo jestem na stalej supelentacji i w dt biore 0,03g mono przed treningiem a w dnt o podobnej porze i mam pytanie czy moge brac mono 15min przed koncem treningu silowego?? bo bede cwiczyl w ten sposob ze od razu po treningu silowym zaczynam aero Zmieniony przez - BDN w dniu 2007-01-27 12:49:30

Witam, byłem w 10tym dniu cyklu solo wino i skręciłem kolano. Obecnie mam nogę w gipsie. Czy mogę dalej ciągnąć cykl czy raczej przestać ? ? Pozdrawiam

Czy moge robić aeroby bedąc na cyklu masowym??? Czy masa bardzo na tym ucierpi???

kupiłem animala i lezal ze dwa miesiące zanim zaczalem brac jak już ruszyłem to zobaczyłem ze data jest do lutego 2014,czy mogę go dokonczyc czy jednak odstawić

Dieta redukcyjna, pudełkowa o niskim IG - 2000kcal (B20% T30 W30%) czy mogę  po treningu dorzucić bialko + zoltko , po 10min maly banan (zbilansowane B47% T18% W35%) chce podbić kalorie jakieś 350kcal. Chodzi mi o to ze posilek potreningowy będzie inaczej zbilansowany... Zmieniony przez - dammac w dniu 2021-05-13 11:01:11

napisałem mój tydzień , żeby nie powtarzać słowa "plan na masę. Przejdźmy do rzeczy. Ćwiczę systemem poniedziałek (klatka ,triceps) , wtorek (nogi barki) i piątek (plecy, biceps) , no i brzuch okazjonalnie 2 razy w tygodniu. Moje pytanie jest takie , czy mogę w sobotę dorzucić sobie basen a w niedziele wspinaczkę ;>?

Chce zrobic cykl na stacku kreatynowym ale zmieszac z innym stackiem kreatynowym mam juz małe cp chce zrobic cykl 50 dni i zastanawiałem sie nad zakupem deca stack mały i moje pytanko jest takie czy moge stosowac to tak: DT -rano porcja cp -przed treningiem deca DNT -rano cp -noc Cp prosze o porade bąc polecenie innego stacka

Witam, zaczynam od dzisiaj rzezbe, do tej pory robilem trening na mase i bralem Cell Pump 665g + HMB Olimp 300+100 tabl, teraz skonczyl mi sie CP i chce juz zaczac rzezbe, czy moge zwiekszyc ilosc tabsow dziennie (HMB Olimp 300+100) by uzyskac szybszy efekt? Dzieki za odpowiedz

witam zakupilem sobie dwa opakowania cm2 alpha + Bcaa + zma + bialko mam . i teraz pytanie jak najkorzytsniej brac cm2 zgodnie z instrukjca jest to 6 kaplet przed i 6 po treningu w dni treningowe a o z dniami nie treningowymi ?? Bcaa tez bierze sie 30 minut przed trenngiem i do 30 po czy moge je razem laczyc ?? ppozdrawiam i dziekuje za odpowiedz

Witam, Mam jedno pytanie, które męczy mnie od dłuższego czasu. Jeżeli w jeden dzień ćwiczę klatę + triceps to najpierw zaczynam wszystkie ćwiczenia na klatę i potem na triceps czy mogę łączyć dla urozmaicenia ? np. 1 ćwiczenie na klatkę 1 ćwiczenie na triceps 1 ćwiczenie na klatkę itd.

WITAM Robiłem porządki wiosenne i znalazłem długo zbierane kody kreskowe z hologramami olimp. w sumie nie jest tego duzo bo 118 pkt ale już coś sie da za to zamówić z tym ze mam same kody plus hologramy, nie mam żadnych paragonów przejdzie to ? czy moge je do kosza wywalić? pozdrawiam

Witam, z racji tego iż, dostałem w prezencie kilka dyń hokkaido, i chciałbym zapytać, czy mogę jej użyć jak innych warzyw, tz. czy wliczać Ją do bilansu?

witam, nie dawno zacząłem cykl na cypionacie, teraz sobie myśle że mogłem zacząć od nowego roku. Mam pytanie, jeśli jestem na samym cypio, czy moge troche wypić? nie mam na myśli chlać, tylko wypić 1-2drinki max. są jakieś przeciw wskazania ? wiadomo , święta - nowy rok itd. jak wy to przechodzicie ?

Witam, Robie martwy ciąg klasyczny w srode z treningem plecow, a w piatek robie martwy ciąg na prostych nogach z treningem nóg. Moje pytanie brzmi czy moge wywalic martwy ciąg z treningu nóg i zostawic tylko wtedy przysiady i wykroki? Bo boje sie ze to jednak moze nie wystarczyc. Dodam jeszcze ze czasem przy treningu nog czuje jeszcze w nogach [...]

Chce brać hormon wzrostu w celu odchudzania. Czy mogę go brać samego bez testosteronu i t3 ? Jeśli tak to w jakiej dawce zeby była skuteczna w celu odchudzania. Oczywiście dieta i trening do tego.

czesc mam pytanie do was od nie dawna zaczelem troche cwiczyc na silowni cylem act i boli mnie prawy obojczyk . I zwiazku z tym mam pytanie czy moge dalej czwiczyc bol mam jedynie jak robie klatke rob bary ??

witam mam kreatyne olimp 1250 w kapsach, i czy moge je otworzyc i wsypac 5 do szklanki zalac woda i wypic?? czy je mozna tylko lykac?(czego bym nie chcial)